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少精弱精患者可适量食用锌元素丰富的食物4、富含性激素的食物适当的补充男性体内的性激素有利于精原细胞的分裂和成熟，目前我国试管婴儿技术临床最常用的有两种解决方案，经典的是长方案，还有一种是拮抗剂方案，对生精有着很大的帮助，因此少精弱精的患者食用富含性激素的食物也能起到很好的生精效果，此类食物包括羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭以及鸡肝等。

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